Nybörjarkurs i Trapets & Luftring

Trapets & luftring är en kärndisciplin inom luftakrobatik som bygger upp din kondition och bålstyrka utan dess like! På den här kursen kommer du att lära dig statiska former och snygga sekvenser på och runt trapetsen och luftringen.

Varje vecka kommer träningspasset som bestå av:

• Stretching, styrketräning och uppvärmning

• Rörelser i luften som vi bygger ihop till snygga sekvenser.

• Nedvarvning och stretching av muskelgrupper.
  

Lärare: Elena Gollin Rum: Cirkushallen Ingen tidigare erfarenhet av luftakrobatik behövs - kom som du är. Har du frågor om kursen och/eller undrar om du kan gå kursen - hör av dig till Camilla på event@cirkussyd.com eller ring Lina på 0738 708262